De zomervakantie is weer voorbij alsook de ergste hitte dus een goed moment om richting het schaatsseizoen nog verder de coördinatie, vorm en conditie aan te scherpen.
Een aantal STW-ers hebben de zomermaanden al goed doorgetraind, elke zaterdag op de fiets en elke maandag in het Aboretum of bos.
Dankzij de goede planning van ons trainersteam was er steeds een trainer beschikbaar en de opkomst ook mooi.
Het trainingsschema werkt toe naar het schaatsseizoen waarbij alle belangrijke spieren en energiesystemen in verschillende trainingsvormen aan de beurt komen iets waar jezelf niet altijd aan toekomt.
Grijp dus ook je kans om in de komende weken nog aan te sluiten en met andere STW-ers straks fysiek een goede start te maken op het ijs.
De jeugdleden beginnen weer met de bostraining op maandag als de scholen weer beginnen.
Alle trainingen worden op Schaatspraat gezet. Nog niet alle STW-ers hebben zich hiervoor aangemeld.
Hoe je dat kunt doen lees je hier.
Kom je er niet helemaal uit dan kun je nog contact opnemen met Jack Schoenmakers of een mailtje sturen naar internetcie@stw-site.nl