De vakanties zijn weer – bijna – voorbij en er zijn verschillende STW (na)zomertrainingen waar iedereen zich weer bij kan aansluiten. Veel van deze trainingen zijn in de afgelopen weken ook gewoon doorgegaan zoals de skeelertraining op vrijdagavond op de skeelerbaan in Ede. Jeugd, junioren en senioren zijn daarbij van harte welkom en op elk […]
In deze Corona tijd kunnen we voorlopig nog niet starten met de trainingen van de volwassenen, maar wel met de trainingen voor Jeugd en Junioren! Dat is goed nieuws!. Wel moet dit gebeuren onder voorwaarden. Daarvoor is een protocol gemaakt waaraan een ieder zich moet houden. Het protocol trainingen STW tijdens corona is hierbij toegevoegd. […]
Ten gevolge van de corona maatregelen zijn groepstrainingen voor volwassenen voorlopig niet mogelijk. Om toch te kunnen trainen in het bos, op de fiets of op skeelers worden de trainingen online op de website geplaatst; ongeveer een dag voor de trainingsdag. Klik op de link stw-site.nl/online-zomertrainingen om direct naar de trainingen te gaan. Veel plezier […]
Vanuit de accie kregen we onderstaande filmpjes van oefeningen. Klik op het hele bericht om de links naar de oefeningen te kunnen openen. Oefeningen https://www.youtube.com/watch?v=juEPe_WpMxM (schaatsplank maken met Erben Wennemars, wel 1,5 afstand houden in de bouwmarkt als je betonplex gaat kopen) https://www.youtube.com/watch?v=dON–wZRVKs (7 exercises on a slide board) https://www.youtube.com/watch?v=Y3vKo-GWJVA (25 exercises on a slide board) https://www.youtube.com/watch?v=YlhJyuc18QI (5 oefeningen) […]
Bijgaand de Nieuwe kijk op motorisch leren, de powerpoint die op de openingsavond van het seizoen door Coen Beaujon gepresenteerd is. Het seizoensplan voor de wintertrainingen kunt u vinden bij de pagina trainingen winter .
Enkele mogelijke alternatieven voor trainingen voor het schaatsen; een toelichting op het Jaarplan 2019 (zomer), door Harm Smit. Al enige tijd staat de “Nieuwe Kijk op Motorisch Leren” in de belangstelling. Met die nieuwe kijk kunnen, volgens bewegingsdeskundigen, mensen die trainen voor prestatiesporten uiteindelijk voortvarende resultaten behalen. Belangrijk bij dit leerproces is dat degene die […]
Afgelopen maandag en donderdag zijn de bostrainingen van start gegaan met een goede opkomst. Bekijk hier een eerste impressie op VIDEO (klik het bericht aan en bekijk de video). Binnenkort verder bericht over de opbouw en trainingsvormen van de trainers.
Het schema voor de fietstrainingen staat op de site. De trainingen starten aanstaande zaterdag 13 april. Fiets Senioren & Junioren 13-apr-19 14.30 ± 16.30 Scheidingslaan – Wageningen. De training (45 tot ong, 65 kilometer) bestaat net als de schaatstraining afwisselend uit uitleg, techniek, conditionele inspanning, en rust. Twee keer in het seizoen wordt er een […]