Nieuws

Oefeningen

De zomer-trainingen kunnen – volgens de nieuwe richtlijnen i.v.m. het corona-virus – tot 28 april niet doorgaan. Vanuit de accie kregen we onderstaande oefeningen voor alternatieve trainingen.

Oefeningen

https://www.youtube.com/watch?v=juEPe_WpMxM (schaatsplank maken met Erben Wennemars, wel 1,5 afstand houden in de bouwmarkt als je betonplex gaat kopen)
https://www.youtube.com/watch?v=dON–wZRVKs (7 exercises on a slide board)
https://www.youtube.com/watch?v=Y3vKo-GWJVA (25 exercises on a slide board)
van de KNSB-site:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *