Zaterdag STW-fietstraining goed op stoom

Afgelopen zaterdag was het alweer de 2e STW fietstraining van het nieuwe zomerseizoen.

De goede opkomst liet zien dat de STW-ers weer met veel energie aan hun fietsconditie willen gaan werken. Zelfs Floor was alweer even present op zijn racefiets zo kort na zijn klapband en val. Hij hield het wel bij een ontspannen peddeltochtje.

De rest van de groep trotseerde de felle tegenwind op de Telefoonweg met verschillende steigerungen en warmde zich zo op voor het trainingsprogramma langs de Amsterdamse Weg tussen de hei en het viaduct over de A12.

Vijf duurintensieve tempo’s van acht minuten met vijf minuten rust in groepjes van drie of vier.

Het voelde weer goed om samen in pittig tempo te rouleren en zo weer sterker te worden.

Na even uitpuffen en evalueren bij de Schaapskooi werd er weer uitgefietst richting Wageningen.

Koningsdag leent zich ook weer voor een mooi fietstochtje richting de volgende zaterdagtraining.

 

Donderdagavond is de ALV met voorafgaand een interessante presentatie van Paulien Verhaar over haar weg naar de professionele schaatstop dus komt allen!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.